小分子肽和蛋白粉有什么区别？

21世纪是追逐寿命长寿的世纪，所以我们非常有必要了解人体的营养健康知识，真正地对自己的身体负责，正所谓“吃得好，才能过得乐、活得久”，在营养界备受关注的蛋白质和小分子肽就成了关注热点，而蛋白粉和小分子肽的区别却未得到真正的理解，那么，蛋白粉和小分子肽有啥区别呢？

    要弄明白蛋白粉和小分子肽的区别，我们首先要知道一种物质，那就是氨基酸，因为氨基酸是组成蛋白粉和小分子肽的最基本的功能单位。氨基酸平均分子量为128D，2个氨基酸脱水缩合就构成了2肽，3个氨基酸脱水缩合就构成了3肽，4个氨基酸脱水缩合就构成了4肽……以此类推当氨基酸数量大于50时，氨基酸组成的“大肽”就叫做蛋白质了。小分子肽与蛋白粉的区别，一句话概括来说，就是：蛋白粉是大分子蛋白，需要消化吸收；小分子肽是小分子蛋白，人体直接吸收。

    相比鱼翅、燕窝、西洋参等高档营养品，小分子肽不仅在价格上有较大优势，而且其转化率也非常高，能最大程度的为人体补充营养。除此，小分子肽还可以改善骨质疏松，调节人体免疫力，对于“三高”也有较大的帮助，对于糖尿病甚至做过手术的人都可以起到细胞修复的作用。小分子肽可以激活细胞活性，修复受损变异细胞，促进细胞新陈代谢，抑制细胞变性，补充细胞全营养，细胞健康了，人体才会健康，而且不容易生病。所以，老年人补充小分子肽既可以给细胞补充营养，还可以促进身体蛋白质营养，无疑是一举两得！